3月29日下午，2015級班級心理委員繼續教育培訓第三場在奉賢校區舉行。本次繼續教育培訓🔰，邀請上海應用技術大學心理咨詢意昂4主任趙巖為2015級心理委員奉上以“大學生抑郁症狀的識別與應對”為主題的講座。
趙老師從如何識別抑郁情緒😓、抑郁的自我檢測🦙、應對抑郁的策略和方法等多方面進行了生動細致的講解；講座內容圍繞抑郁的典型症狀🙎🏽♀️、附加症狀🤳、損害結果、持續時間等因素🏋🏼♀️，詳細介紹了識別抑郁的“2212法則”。趙老師強調了心理委員在遇到身邊同學存在抑郁風險的時候應註意的事項🧑🏻🦽➡️，對理解🦂、共情、陪伴、支持🟨、危機上報等各環節要保持關註，幫助抑郁傾向的同學建立自己的社會支持系統👦。
趙老師還拿出自己的親身經歷與心理委員分享🚅🤮，講座過程中，師生互動頻頻，氣氛熱烈，心理委員們仔細聆聽，認真學習，做好記錄。心理委員們感覺繼續教育培訓十分必要🧑🏽，能夠解決很多工作中的實際問題，收獲滿滿。最後💅🏽，在座心理委員對趙老師的精彩講座報以熱烈的掌聲。
供稿攝影：校意昂4
2017年3月29日
