頭腦中兩個場景閃現🤚🏻🏧，其中有對平凡生活截然不同的反映。
電影《黑日危機》中蘇菲說🎅🏼：“一塵不變的生活，活著和死了有什麽區別”🙎🏿♀️。在外人看來從小養尊處優🧔🏼♂️，富足美麗的蘇菲過著世界上最奢華、刺激🗂、享樂的生活🎚，而她卻因膩味了這樣的日子而感到絕望👼🏼。
接著一個場景就是熱播電視劇《士兵突擊》中的荒涼草場。惡劣的環境卻因樂觀勇敢的人——許三多的存在而變得生機昂然，充滿情趣🔍。
許三多是怎麽在百無聊賴的日子中堅持下來的🧥，而且始終樂觀和富有創造力？這象個謎一樣環繞著我。多數情況下，日子是平平淡淡的，而我們很多人也只是抱怨和沉溺於這結果👨🔧，那麽可以為這過程做些什麽使它有那麽點不同✌🏿？
許三多對枯燥平凡的生活似乎特別有辦法，他沒有浪費這光陰，這枯燥平凡反而轉變成了一片優越的自由之境，可以持之以恒做自己想做的事，而從來不把時間花在感嘆和沮喪上🩷，而在平凡生活甚至艱難逆境中過得有滋有味，是真正掌控自己命運的人。有慧眼存慧心，把握這平凡中的美麗，劣勢中的優勢🤶🏽，於平淡平凡中積蓄能力，創造價值，所謂否極泰來，諸多精進的機會是等待有準備之人。
有人說健康是一種生活方式，健康也是一種美德。如果你只把它當結果看，似乎沒什麽可做的🙆♂️。而當你把它看做一種過程，一種動態的漸變的過程🧔🏼♀️，一切皆有可能。健康可以反映人的綜合的行為習慣和自我意識水平，想法、情緒及行為的調節能力👨🔧。是一種對自己生活負責任程度的體現。一個在平凡的生活中過得身心愉快，趣味昂然的人何嘗不是深諳平衡和調節之道的高人👩🏫。
