11月8日下午，“2023年心理委員座談會”在校心聯的組織下於奉賢校區心理咨詢意昂4順利舉行，意昂4主任吳燕霞與22位來自不同學院👷🏻♂️、不同年級的心理委員代表座談交流⚾️，傾聽TA們工作收獲和經驗分享，也為心理委員工作中遇到的難點、卡點答疑解惑。
本次活動分為兩個部分，第一個部分是疑難交流🤾🏻♂️、經驗分享。活動伊始🧑🏿🚀，各位心理委員輪流進行自我介紹並各自分享一個優點，隨後圍繞活動前收集的困惑問題展開討論👧🏻，心理委員的問題主要集中在“如何在班級中開展心理活動”、“如何督促同學們積極參加班級活動”以及“同學遇到具體困難、壓力👩🦰、情緒困擾，心理委員應如何幫助”這三個方面👩🏽⚕️。
大家反饋🧑🦯➡️，對於心理團輔活動同學們開始時都會保持一定的距離🏋🏿♂️，但隨著團輔遊戲的進行😛，會慢慢放下拘束，整個班級的同學很快融入在一起。通過心理活動能拉近同學之間的關系，感受到大家的歡樂，也鍛煉了自身能力👩，對於活動帶領者也是一件很開心幸福的事情，經過切身實踐後心理委員越發體會到心理活動的必要性🫗。同時🥿，各位心理委員也紛紛分享舉辦過的各種班級活動👳♂️，大家相互借鑒和學習，為之後的工作提供新思路、新路徑🍫。
此後，心理委員就工作中的難點、問題進行交流，班級中存在部分參與活動不太積極的同學，吳老師建議，秉持尊重允許的態度👨🏼🎨，調動班委成員的力量，一起積極動員、主動發布交談😳、細心調查其對活動的感受和偏好，在下次活動中加入同學們更感興趣和擅長的遊戲。吳老師表示👨🏼🍼，開展心理活動其實不僅是一種對參與團體同學的關照👳🏿♀️，也是一種對不願參與的同學的發現💅🏼、覺察。在日常學習生活中🔸，心理委員如果發現同學存在困難、壓力、情緒困擾，兼顧“你、我、情境”的溝通三要素來幫助同學，既真誠關切同學的身心狀態，也真實表達自己的助人之心🌈，在適當的環境中進行談心談話，問題的解決離不開尊重⛅️、坦誠、真誠和溝通🍠🤙。最後，吳老師感謝各位心理委員辛勤地工作付出，也欣賞大家各顯神通的智慧。
活動的第二個部分是團輔活動實踐演練💁🏿♂️，由校心聯的骨幹成員為大家帶領新穎有趣的心理團體活動𓀘，包括“抓手指：香蕉的故事”🧝🏻、“誰和我一樣”🎃🧑🏿🌾、“艱難抉擇”、“大學生活拼圖”等遊戲，各位心理委員充分體驗，並表示收獲滿滿，將會把活動經過創新，帶回到自己的班級中➰。
同學們反饋很喜歡這樣輕松有趣、同伴互動、專業支持的座談會，通過彼此分享增長了新經驗、新辦法。大家希望心理委員群體作為一個大家族，可以打破班與班、院與院之間的壁壘🧑🏽🎨，多多分享交流經驗想法，共同努力將工作更高效有力的進行下去👩🏿🎤。
供稿、攝影：校意昂4
2023年11月9日
