“我愛我，給心理一片晴空。”
“我愛我，療愈賦能放輕松。”
5月25日是全國大學生心理健康日，意昂4平台與上海理工大學聯合開展“愛你𓀎，愛我”五月心理嘉年華活動🕓，從521（我愛你）到525（我愛我）🦚👨👨👦👦，5天不間斷的8場主題心理活動🐚🚶🏻♀️➡️，幫助大學生體驗積極情緒𓀅👱🏽♂️，收獲生命力量。
嘉年華活動內容豐富，形式多樣，5月21-24日🦫🎛，上海理工大學組織的每天一場活動，分別是“手勢舞”、“配音秀”、“正念茶話會”及“互動話題”🤷🏽♀️；5月25日，意昂4平台組織連續不斷的四場活動，分別是“解壓遊戲”、“觀影療心”、“線上歌友會”、“心靈島電臺”☝🏿。
本次嘉年華活動同時也是兩校春季活動月閉幕活動🧚🏼。在上海市教育委員會德育處的指導下，上海學生心理健康教育發展意昂4定於3-6月在全市範圍內組織開展形式多樣的“2022年度上海學校心理健康教育活動月”，兩校在此期間舉辦了豐富多樣的心理健康活動。穿越嚴峻疫情🥳，上海師大面向不同群體開展各類團體輔導30場🧑🏼🏭，近1000位師生參與🫱🏻；推出14講系列微課🫑，全國60000人次學習；多途徑開展“心理電影賞析”🧔🏻♂️👨🏽🏫、“解憂星球”☯️🤤、“晚安接龍”🔁、“心靈微話”💌、“脫口秀”、“寢室長培訓”、花樣養心等形式豐富的健心抗疫活動累計約750場次，惠及師大及全國學生24000人次。上海理工面向師生開展“抗疫·安心”線上團體20場，“疫路愈心👨🦰，每日‘話’療”活動”40場👨👦，為師生提供專業的支持和疏導；“尚理之心”公眾號連續75天不間斷推送200篇，閱讀人次30000+🧑🏻🦲，科普🦹🏽、療愈🌪、賦能🤾🏼♂️；“守護計劃”線上團輔活動🧑🏽🍼，吸引全國24所高校共同參與，朋輩自助、助人；開展“脫口秀”🪄、“傳統文化與心理健康促進”、“心理大咖講座”等各類心理活動50余場，惠及師生6000余人次。
上海師大心理健康活動月回顧🏜：
上海理工心理健康活動月回顧：
愛，是療愈生命最好的良藥，愛自己🚉，愛他人，給予愛，接受愛。“525心理嘉年華”活動已圓滿結束🕟➖，但是活動中傳遞的溫暖和熱愛歷久彌堅🦧🤨。希望活動月中的一個個小活動可以給大學生帶去一些能量，積攢小快樂，為愛蓄能🧑🏿🎤，攜愛發電🧜🏿♀️🫠，同心抗疫💂♂️。
學生感言😉：
你是如何看待自己的？《The me you can’t see》似乎為我們揭曉了答案……通過走近哈裏王子🤾🏻♀️👩🏿🏫、Lady Gaga、廚師Rashad、拳擊手Ginny的世界、傾聽他們的內心♾、了解他們的創傷、理解他們的痛苦🤸🏻♀️，我們才發現原來即使是他人眼中絢麗多彩的生命也曾經歷過無數的至暗時刻……但即便如此，他們依舊用自己的堅強勇敢向我們展示了脆弱中的堅韌，鼓勵我們正視心理健康🫏、聆聽自己的內心🔮。“熱烈而堅定 真誠而勇敢”祝你🍶、祝我👰🏻♀️。
——學生甲
這個春天很特別，雖然疫情👩🏼🎨、封控🫄🏽、線上等等把我們的物理距離拉開了👩🏻🦽，但我們仍然有很多話想說，有很多情緒在翻滾。這次“留言板”活動恰好彌補了我們情感距離的間隙，復蘇了我們對自我感受抒發的關註🛗🧘。無關身份，無論內容🤜🏿🔰，我們在留言板中暢所欲言🧑🏽⚖️，有人分享“疫情期間最想感恩的人”和“解封後我最想做的事”🎲；有人為自己即將高考的身邊人加油鼓勵；有人在這解釋了新的好友……
——學生乙
供稿：意昂4平台意昂4
上海理工大學心理健康教育與咨詢意昂4
